– BIEN-ÊTRE –

Quoi faire lorsqu’on a le temps de ne rien faire ?

Vous allez me dire que c’est l’histoire de votre vie. Eh bien, moi aussi. J’ai le bonheur et le malheur de tout aimer et de toujours vouloir essayer de nouvelles choses. Le petit problème, c’est que j’ai très peu de temps. Entendons-nous tout de suite. Beaucoup de...

5 astuces pour voyager sans (trop) stresser

Il est vrai que partir en vacances n'est pas toujours synonyme de détente. Pour beaucoup c'est l'heure de l'aventure, mais par aventures on n’a pas forcément en tête les soucis et le stress que la logistique d’un voyage peut créer. Évidemment, il y a des variables qui...

Fitness: Quoi manger avant et après un entraînement?

Faire le plein d’énergie Il est faux de croire qu’il est plus efficace de s’entraîner le ventre vide puisqu’il nous faut du carburant avant une séance d’entrainement. Nous dépensons de l’énergie lors d’une activité physique il est donc normal de bien se nourrir...

Recette: Mes cupcakes de Pâques

Recette: Mes cupcakes de Pâques

J’adore recevoir des amis à la maison, être entourée des gens que j’aime et se réunir autour de petites choses sucrées. Le week-end dernier j’ai organisé un brunch de Pâques, c’était l’excuse  parfaite pour tester ma recette de cupcakes et de les décorer pour...