Que l’on parte en vacances ou non, la lecture contribue à combler notre besoin d’évasion et notre besoin de ressourcement. Alors, pourquoi ne pas profiter de l’été pour augmenter votre niveau de bonheur en partant à l’aventure au travers des pages de quatre livres ? Cette petite sélection a été spécialement choisie pour vous aider à savourer l’instant, replongez dans vos rêves d’enfants, et qui sait, imaginer votre rentrée pour un futur épanouissant…
Ta deuxième vie commence le jour où tu comprends que tu n’en as qu’une
De Raphaëlle Giordano
Camille souffre de « routinite aigüe ». Elle voit passer sa vie sans en prendre le contrôle, pire, en se laissant porter par une routine qui ne lui convient plus. Son niveau de bonheur est en véritable chute libre jusqu’à ce qu’elle fasse la connaissance de Claude, un routinologue, spécialiste pour rendre la joie de vivre à n’importe quel individu en proie à des doutes existentiels. Au fil des jours, Camille va reprendre le contrôle, reprendre confiance et renouer avec la petite fille aux mille rêves qu’elle était jadis.
À lire si vous aussi vous avez besoin d’une bonne dose d’oxygène et d’optimisme dans votre vie. Les exercices dans ce livre pétillant vous mettront sur le chemin de vos rêves enfouis. Un joli cadeau à vous faire ou à offrir pour passer un été plein de surprises…
Mon projet bonheur
De Christine Michaud
Lorsque l’on parle de « partir à l’aventure », on pense bien souvent au fait de faire le tour de monde équipé d’un sac et d’une bouteille d’eau ! Mais la plus belle aventure, que chacun d’entre nous avons à vivre, est la vie. Pourtant, certains d’entre nous passent à
côté de cette formidable expérience. Dans son livre, Mon projet bonheur, Christine Michaud – animatrice à la télévision au Québec et auteure de plusieurs best-sellers sur le thème du bonheur – nous offre cette possibilité de nous redécouvrir, de mettre en évidence nos forces … afin de nous permettre de nous réaliser pleinement.
À lire si vous avez l’envie de réenchanter votre quotidien et de le teinter de couleurs optimistes grâce à un programme concret réparti sur douze semaines.
Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie
De Virginie Grimaldi
Il y a des auteurs pour qui mettre en valeur les émotions est un véritable talent, Virginie Grimaldi fait partie de ceux-ci. Dans ce magnifique roman subtil et délicat, elle nous fait partir à la rencontre de Pauline, une jeune trentenaire dont l’univers vient de s’écrouler, et qui, à force de persévérance, va retrouver le chemin d’un bonheur. Ponctué de lettres faisant revivre d’intenses souvenirs, on plonge dans cette histoire à l’héroïne attachante, et qui mêle sensibilité et humour.
À lire pour retrouver le sourire, vibrer d’émotions et donner une bouffée d’air frais aux lectures d’été.
J’écris ma vie pour mieux me connaître : 200 exercices pour mieux vous connaître
De Laure D’Astragal
Dans le top des meilleures thérapies pour cultiver son bonheur, celle de l’écriture est largement au-dessus du lot. Écrire offre de nombreux bienfaits. Dans son ouvrage, Laure D’Astragal vous propose une méthode originale pour donner du sens à votre existence, tisser le fil rouge de vos expériences, développer votre plaisir pour l’écriture et porter un regard bienveillant sur votre vie mais également sur vous-même.
À lire si cet été une aventure narrative vous tente. Ce livre vous aidera à vous redécouvrir à l’aide de l’écriture et mettre noir sur blanc vos envies, rêves et autres projets.