Comment rocker sa première journée de travail

Comment rocker sa première journée de travail

Entreprendre un changement de carrière est quelque chose d’excitant, mais peut être à la fois un moment stressant dans la vie. Si vous êtes comme moi, commencer un nouvel emploi dans un nouvel environnement est un moment plus ou moins angoissant, alors voici quelques astuces pour se sentir à l’aise lors de notre première journée de travail : 1. Choisissez votre tenue méticuleusement Nous le savons tous; la première impression est toujours la plus importante. Informez-vous de la tenue vestimentaire afin d’être présentable. Si vous n’êtes pas certaine de quoi porter, vous pouvez toujours stalker la page Facebook de la compagnie; souvent vous y trouverez des photos d’activités entre employés, ce qui vous donnera une idée de ce qui est acceptable aux yeux de vos collègues. N’essayez pas d’en faire trop fort, mais n’arrivez tout de même pas habillée de façon négligée pour votre première journée, même si le code vestimentaire est moins strict. 2. Arrivez d’avance Pour moi, ma plus grande peur est d’être en retard ou bien de me retrouver à la mauvaise place lors du grand début. Prenez-vous donc d’avance. Même si vous finissez par arriver une demi-heure d’avance, cela vous permettra d’explorer un peu l’endroit, ou bien de vous faire amie avec la réceptionniste. 3. Soyez sociable Ça peut paraître un peu évident comme astuce, mais lorsque nous nous sentons angoissées il nous arrive souvent d’être renfermées et d’avoir l’air bête. Souvenez-vous que vos collègues ont déjà été le/la nouveau/nouvelle et ils comprennent comment vous vous sentez. Laissez-les donc se rapprocher de vous, et n’ayez pas peur de vous faire des amis. Si vous êtes plusieurs...
Influence MTL: Retour sur une journée inspirante!

Influence MTL: Retour sur une journée inspirante!

Le 19 mai dernier à l’hôtel Sheraton se tenait la toute première édition de Influence MTL. Qu’est-ce qu’ Influence MTL? Fondée par Thierry Lindor, cette conférence est présentée comme un mouvement entrepreneurial d’une journée qui a pour mission d’éduquer et d’inspirer les entrepreneurs, à travers les récits d’influenceurs renommés. Nous avons eu la chance d’assister à quelques conférences. Voici nos 3 coups de coeur: Le panel  Un Athlète = Un Entrepreneur C’est avec beaucoup d’humilité et de franchise que se sont livrés à nous Bruni Surin (champion olympique en sprint et entrepreneur), Étienne Boulay ( ex-footballeur de la LCF), Roseline Filion (championne olympique de plongeon et entrepreneure) et Maxime Paulhus Gosselin ( ex-basketballeur et Président de Joii) sur les débuts difficiles de leur « après » carrière d’athlètes professionnels de haut niveau. Questionnés par Andy Mailly-Pressoir sur la façon dont ils ont planifié leur deuxième carrière, chacun a parlé de persévérance, mais surtout de l’importance d’avoir un plan d’attaque avant de prendre sa retraite. «Ayez un plan d’exécution, faites-vous confiance et visualisez» a conseillé Bruni Surin. «C’est important de tester différentes passions afin de savoir ce qui nous accroche vraiment », a dit Étienne Boulay, lui qui avoue avoir dû naviguer entre plusieurs passions après sa carrière dans la LCF. Pour ce qui est de Roseline Filion, c’est une soirée en famille qui lui fera découvrir sa passion pour les jeux d’évasion (elle est maintenant propriétaire du nouveau jeu Immersia) et quant à Maxime PaulHaus Gosselin, c’est le repreneuriat de l’entreprise familiale qui le formera en tant qu’entrepreneur avant de créer sa propre application mobile Joii.   Danièle Henkel, femme de valeurs C’est avec...
Déco: Les vignettes 

Déco: Les vignettes 

Dans le domaine de l’aménagement intérieur, le souci des détails fait toute la différence. C’est souvent la petite touche finale qui fera dire à vos invités que votre maison est digne de paraître dans une revue! Une astuce fort intéressante pour créer des points d’intérêts est la mise en place de vignettes. Ces dernières peuvent être développées dans n’importe quelle pièce de la maison et peuvent évoluer au gré des saisons, des fêtes ou des humeurs des occupants. Peu importe votre style, la présence de vignettes est possible. La création d’une vignette consiste à former une composition d’objets selon une pièce ou un thème. Cette composition peut prendre place sur un meuble ou une tablette. Pour obtenir un agencement équilibré et réussi, quelques règles sont à considérer. 1. Mélanger les matériaux et les textures  Un point d’intérêt se doit d’être visuellement intéressant et une bonne façon d’y arriver est de mélanger divers matériaux. On peut par exemple penser à un vase en verre clair avec des appuis-livres en bois, ou à des chandeliers au fini métallique avec des objets de porcelaine. L’utilisation de matériaux naturels (liège, bois, lin, etc.) amènera beaucoup de chaleur et de caractère à votre composition. Une variété de matériaux vous apportera une panoplie de textures différentes. 2. Varier les hauteurs  Pour créer un mouvement à l’intérieur de votre vignette, il importe de choisir des objets de diverses dimensions et de créer un lien visuel qui guidera l’œil de l’objet le plus haut à celui le plus bas. Pour jouer sur des hauteurs différentes, pensez à superposer les objets. Par exemple, déposez un bol sur une...
#Gradlife: La vie après le diplôme

#Gradlife: La vie après le diplôme

Vous avez survécu les nuits blanches, les projets d’équipe où vous étiez l’équipe entière et les heures de cours interminables. Vous avez vécu le stress et l’anxiété comme jamais auparavant, mais vous avez réussi. Vous êtes maintenant sur la scène devant famille et amis fiers: vous recevez votre diplôme! Cette journée marque la fin du «struggle» et vous ne pouvez être plus heureuse. Malgré cela, quelque chose trotte au fond de votre esprit. C’est la question que nous nous posons tous. La question qui tue: j’ai gradué, now what? Cette question-là, je me la suis posée un million de fois. Tellement de fois que j’en faisais de l’angoisse. Au final, voici quelques réponses que j’ai trouvées à la fameuse question: Il est correct et même tout à fait normal de se remettre en question. Vous avez passé plus de la moitié de votre vie aux études. Il est possible que vos aspirations aient changé. Peut-être que vous n’êtes plus certaine de votre choix de carrière, peut-être que vous recherchez plus. Il n’y a pas de mal à prendre du recul et se remettre en question. Nous entrons dans un nouveau monde lorsque nous finissons l’école, et faire le bilan de notre vie et où nous voulons aller ne peut que nous faire un peu de bien. Ce n’est pas grave si vous ne trouvez pas un emploi tout de suite. Depuis que nous sommes toutes jeunes, on nous a implémenté l’idée qu’en finissant l’école nous devions immédiatement débuter notre carrière, trouver notre partenaire de vie, et fonder une famille. En plus de cela, certaines d’entre nous avons des prêts étudiants...
Lecture: 5 livres pour être bien dans sa peau

Lecture: 5 livres pour être bien dans sa peau

Se sentir belle, bien dans sa peau, rayonner… on en rêve toutes. Pour nous aider, des expertes de la mode et de la beauté nous dévoilent, au travers de leurs magnifiques livres, tous les conseils pour être sublimes au quotidien. Du maquillage aux soins de la peau, en passant par le dressing idéal pour toutes circonstances, ces cinq ouvrages deviendront vite vos meilleurs amis pour un look parfait… Be Unique, Be You ! 21 jours pour être au top : Beauty Challenge de Christel Vatasso et Pascal Loperena Depuis 20 ans, Christel Vatasso est au contact des plus belles femmes du monde. À leur contact, elle a pris conscience que toutes les femmes avaient les mêmes envies : se sentir belle, bien dans leur peau. Avec l’aide d’expertes de la beauté, elle vous propose de vous transformer en la femme que vous rêvez d’être, et ce, en seulement trois semaines. Prête à relever le défi ?… Comment je m’habille aujourd’hui ? De Inès de la Fressange Ce livre va littéralement vous faire oublier la célèbre phrase « Je n’ai rien à me mettre », grâce aux nombreux conseils et astuces d’Inès de la Fressange, ex-mannequin vedette pour de célèbres couturiers. Au travers de ce merveilleux guide richement illustré, elle vous propose de mixer votre garde-robe afin d’être sublime, quel que soit l’événement auquel vous êtes conviée. Nariko De Nariko Styliste japonaise, Nariko affectionne tout particulièrement les tenues décontractées et féminines. Ayant commencé avec un blogue, elle a été progressivement sollicitée par de nombreuses femmes désireuses d’être aidées pour leur shopping. Dans son livre, elle donne trucs et astuces pour...
Fitness: Comment s’entraîner de la maison ?

Fitness: Comment s’entraîner de la maison ?

Puisque l’ère de 2017 nous rend de plus en plus occupées, plusieurs aiment l’idée de pouvoir s’entraîner à la maison, car cela permet de sauver énormément de temps et nous permet de s’habiller comme on veut! De plus, l’entraînement à la maison est une excellente alternative pour quelqu’un qui ne peut pas se déplacer ou qui ne veut pas payer pour aller au gym. En fait, je conseille d’avoir une petite pièce dédiée à l’entraînement, aménagée selon vos propres goûts. Une belle pièce bien décorée et garnie de miroirs rendra les entraînements beaucoup plus l’fun qu’une simple pièce peu décorée et encombrée (il n’y a rien de moins motivant que de voir ça pendant son entraînement!). Il faut aussi assez d’espace pour pouvoir faire, par exemple, des burpees, des lunges ou des squats, en plus de contenir (idéalement) quelques machines d’entraînement, des poids, un tapis et des élastiques. Il est aussi primordial d’avoir des speakers pour être FOCUS à 110% dans notre entraînement. Tout ça créera une ambiance qui permettra de sortir du confort de la maison et c’est ce qu’il faut lorsqu’ on s’entraîne; on doit donner notre maximum! D’ailleurs, vous verrez que vous allez vite y prendre goût et que bientôt le gym sera peut-être votre prochain défi (parce que oui, on en veut toujours plus!). De plus, les bons côtés d’opter pour les entraînements «maison» sont nombreux. En plus d’être très flexibles, pas besoin de s’arranger le matin puisque personne ne nous voit, donc pas besoin d’agencer notre linge de gym! Se lever plus tôt pour pouvoir se rendre au gym à l’heure ? Non plus!...