par Marie-Eve Themens | Avr 11, 2016 | En vedette, Mode & beauté
Des cheveux colorés, méchés ou qui sont souvent coiffés avec de la chaleur équivalent souvent à des cheveux fragilisés, secs ou endommagés. Il y a plusieurs choses que l’on peut faire pour les protéger et les entretenir. Bien entendu, il faut choisir un bon shampoing et revitalisant qui convient à son type de cheveux. De plus, un autre élément que vous devriez absolument inclure dans votre routine c’est une huile! Voici quelques-unes des huiles les plus recommandées pour les cheveux et quelques façons de les utiliser.
1. L’huile de coco
Ce n’est certainement pas la première fois que l’on vous parle des bienfaits de l’huile de coco. En fait, vous en avez déjà fort probablement dans votre cuisine. L’huile de coco est idéale pour les cheveux abîmés, surtout ceux qui viennent d’être décolorés, car elle contient un taux de protéine assez élevé qui servira à combler les fissures de vos cheveux. La meilleure façon d’utiliser l’huile de coco, c’est en faisant un masque préshampoing. Saturez vos cheveux secs avec l’huile, attachez vos cheveux ou couvrez les avec une serviette chaude, laissez agir au moins 30 minutes et ensuite utilisez votre shampoing et revitalisant comme d’habitude. Si vous trouvez qu’il reste encore de l’huile dans vos cheveux après votre shampoing, n’hésitez pas à en faire un deuxième. Par contre, gardez en tête que l’huile est forte en protéines, donc ne faites pas ce masque plus qu’une fois par semaine, car trop de protéines peut faire l’effet contraire et assécher vos cheveux.
2. L’huile d’argan
Si vous cherchez vraiment à rendre vos cheveux brillants, l’huile d’argan est votre meilleur choix! L’huile d’argan est présente dans plusieurs gammes de produits. Cette huile riche en vitamine E nourrit les cheveux et leur donne beaucoup de brillance. Vous pouvez vous en servir en masque pré-shampoing comme l’huile de coco ou comme traitement « leave-in » avant de coiffer vos cheveux. Il suffit de mettre une petite quantité dans les longueurs et sur les pointes particulièrement. L’huile d’argan offre aussi une protection contre la chaleur, donc n’hésitez pas à vous en servir avant un brushing ou même de la combiner au produit que vous utilisez présentement pour protéger vos cheveux des séchoirs et des fers.
3. L’huile de camélia
Si vous cherchez à réparer et adoucir vos cheveux, essayer aussi l’huile de camélia! Cette huile est un excellent émollient (ce qui rend les cheveux doux). Elle est riche en Oméga 6 et 9, ainsi qu’en acides gras, ce qui nourrit et améliore l’élasticité des cheveux. On peut aussi s’en servir en traitement pré-shampoing, et comme l’huile d’argan, on peut l’utiliser comme « leave-in ». Une autre façon de l’utiliser, c’est de mélanger une ou deux gouttes dans son revitalisant ou dans son masque, puis l’appliquer comme d’habitude.
Il existe bien sûr beaucoup d’autres sortes d’huiles pour vos cheveux. Il suffit de trouver celle qui marche le mieux pour vous, donc n’hésitez pas à en essayer quelques-unes. Les huiles ne sont pas nécessairement un produit miracle pour tout le monde, mais ça ne peut certainement pas nuire à vos cheveux. Mettre une huile sur ses cheveux après les avoir lavés et revitalisés permet de les démêler plus facilement et de sceller les cuticules des cheveux et donc de mieux retenir les produits hydratants qu’on vient d’utiliser dans la douche.
Vous pouvez soit vous rendre dans un magasin de produits naturels et acheter une huile à l’état « pur » (c’est ce que je recommande pour l’huile de coco) ou vous pouvez choisir un produit à base d’huile ou qui offre un mélange d’huiles différentes.
Photos: Huffington Post, Makeupalley, Birdle, Negin Mirsalehi
par Marie-Eve Themens | Mar 19, 2016 | Carrière & Finance, En vedette
Si vous êtes en quête de motivation ou vous cherchez simplement à être inspiré, voici six TED Talk à écouter. Ils ne changeront peut-être pas votre vie, mais je vous assure qu’ils vous offriront une perspective nouvelle.
1. Sheryl Sandberg: Why We have too Few Women Leaders
Sheryl Sandberg, directrice des opérations de Facebook, examine les raisons pour lesquelles un pourcentage inférieur de femmes par rapport aux hommes accède au sommet de leur profession. De plus, elle offre trois conseils judicieux pour les femmes qui visent des postes de cadres dans leur carrière.
Ce TED Talk est en quelque sorte le prédécesseur de son livre Lean In, qui aborde les mêmes thèmes et qui élabore davantage sur la place que les femmes devraient prendre dans le milieu des affaires. D’ailleurs je recommande fortement ce livre.
2. Meg Jay: Why 30 is not the new 20
Meg Jay, psychologue clinicienne, souhaite motiver notre génération, qui adhère à la croyance populaire que « nous avons tout notre temps pour décider ce que nous voulons faire de notre vie ». Au contraire, Jay tente de démontrer que la vingtaine est une période critique pour la croissance professionnelle et le développement relationnel. Elle offre des conseils sur comment les gens dans la vingtaine peuvent s’affirmer en tant qu’adultes et prendre pleinement avantage de cette décennie déterminante de leur vie.
3. Isabelle Allende: How to Live Passionately – No Matter Your Age
L’écrivaine Isabel Allende offre une perspective incroyable sur la façon dont nous pouvons vivre notre vie. Son message: peu importe son âge, on a le choix de vivre passionnément. Elle aborde de façon sincère ses craintes de vieillir et elle explique comment, à 71 ans, elle compte vivre le reste de sa vie avec passion.
4. Angela Lee Duckworth: The Key to Success? Grit
Angela Lee Duckworth a quitté un emploi prestigieux en consultation pour enseigner les mathématiques dans une école publique de New York. Très vite, elle a réalisé que le quotient intellectuel n’est pas le facteur déterminant qui différencie les étudiants qui réussissent de ceux qui éprouvent plus de difficulté. Selon elle, la passion et la persévérance ont un impact plus grand sur la réussite que le QI.
5. Elizabeth Gilbert: Your Elusive Creative Genius
Elizabeth Gilbert, journaliste et auteure, offre des conseils pour cultiver et entretenir sa créativité. Selon elle, il n’est pas question d’être génie, mais plutôt de s’éveiller au fait que nous avons tous un génie. Elle explore une variété de théories concernant la créativité. Son conseil: il faut qu’on arrête de se mettre autant de pression, mais il ne faut jamais arrêter de créer.
Elle approfondit ce sujet dans son livre Big Magic: Creative Living Beyond Fear, une autre lecture que je recommande.
6. Dame Stephanie Shirley: Why Do Ambitious Women Have Flat Heads?
Pour contourner le plafond de verre des années 60, Dame Stephanie Shirley a fondé une compagnie de logiciel composée entièrement de femmes au Royaume-Uni, qui a éventuellement été évaluée à 3 milliards de dollars. Elle raconte que lorsqu’elle écrivait aux investisseurs, elle changeait son nom pour Steve, afin d’obtenir des entretiens en personne. Elle explique avec humour et candeur comment elle a contourné les attentes de l’époque.
par Marie-Eve Themens | Fév 28, 2016 | Carrière & Finance, En vedette
J’admire les gens qui prennent le temps de déguster leur café le matin, de lire leur journal et de se mettre à jour sur les événements dans le monde. J’ai vu mes parents le faire religieusement toute ma vie, mais ce n’est malheureusement pas une habitude que j’ai réussi à incorporer dans mon quotidien. Tout d’abord, je ne suis pas une personne matinale, donc la plupart des jours je cours de mon lit jusqu’à mon bureau. De plus, je me rassure en me disant que toutes les nouvelles sont accessibles par un clic de souris. Même si le temps nous échappe et que le cycle de nouvelles change constamment, l’accès à l’information instantané et illimité dont nous bénéficions nous permet de demeurer informés, peu importe nos habitudes de vie ou nos horaires.
Voici quelques conseils pour rester à l’affût de l’actualité de façon condensée et organisée:
1. Trouvez un résumé quotidien qui vous plaît
Il existe plusieurs plates-formes de nouvelles qui livrent un résumé, directement dans votre boîte de courriel. Ceci est une excellente façon de rattraper facilement tout ce que vous manquez. Par exemple, The Skimm offre un excellent bulletin d’information. Cette plateforme vous présente une version concise des nouvelles à travers le monde, accompagnée d’un contenu éditorial unique. C’est une excellente façon de commencer sa journée.
Voici quelques autres choix de résumés:
NYTNOW
BBC Hourly Bulletin
BBC One Minute World News
Daily Beast Newsletter
Inside Daily Brief
Google News
2. Organisez votre flux sur les réseaux sociaux
Assurez-vous de suivre vos médias préférés sur les réseaux sociaux que vous fréquentez. Ceci peut sembler assez évident, mais je le mentionne car c’est en effet un moyen très efficace de rester à l’affût des nouvelles pendant toute la journée lorsque vous défilez votre fil d’actualité.
3. Choisissez deux sites d’informations, un impartial et un plus subjectif
Trouvez votre source d’information impartiale préférée. Lorsque que vous connaitrez les grands titres de l’actualité, vous déciderez peut-être de vous informer davantage et d’approfondir votre lecture sur un sujet. Gagnez du temps en vous rendant directement à une source de nouvelles en laquelle vous avez confiance, qui vous offrira l’information de façon objective.
Voici quelques options :
NPR
BBC
NY Times
Le Monde
De la même façon, choisissez un site plus subjectif qui vous offrira plus de contexte. Si vous êtes particulièrement intéressé par un événement, une fois que vous connaitrez les faits concrets, il sera intéressant de lire des textes d’opinion. Bien qu’un article d’opinion soit par définition biaisé, il peut aider à mieux comprendre les faits que vous connaissez et les mettre en perspective. Par contre, il est important de ne pas se baser uniquement sur de tels médias comme source de nouvelles.
Voici quelques options:
Mic
The New York Times Opinion Page
Times Opinion Page
Wall Street Journal Opinion Page
Et vous, quels sont vos trucs pour rester à l’affût de l’actualité?
Photo: Outnet.com
