par Maria-Judith Wreh | Mai 24, 2017 | Carrière & Finance, En vedette
Entreprendre un changement de carrière est quelque chose d’excitant, mais peut être à la fois un moment stressant dans la vie. Si vous êtes comme moi, commencer un nouvel emploi dans un nouvel environnement est un moment plus ou moins angoissant, alors voici quelques astuces pour se sentir à l’aise lors de notre première journée de travail :
1. Choisissez votre tenue méticuleusement
Nous le savons tous; la première impression est toujours la plus importante. Informez-vous de la tenue vestimentaire afin d’être présentable. Si vous n’êtes pas certaine de quoi porter, vous pouvez toujours stalker la page Facebook de la compagnie; souvent vous y trouverez des photos d’activités entre employés, ce qui vous donnera une idée de ce qui est acceptable aux yeux de vos collègues. N’essayez pas d’en faire trop fort, mais n’arrivez tout de même pas habillée de façon négligée pour votre première journée, même si le code vestimentaire est moins strict.
2. Arrivez d’avance
Pour moi, ma plus grande peur est d’être en retard ou bien de me retrouver à la mauvaise place lors du grand début. Prenez-vous donc d’avance. Même si vous finissez par arriver une demi-heure d’avance, cela vous permettra d’explorer un peu l’endroit, ou bien de vous faire amie avec la réceptionniste.
3. Soyez sociable
Ça peut paraître un peu évident comme astuce, mais lorsque nous nous sentons angoissées il nous arrive souvent d’être renfermées et d’avoir l’air bête. Souvenez-vous que vos collègues ont déjà été le/la nouveau/nouvelle et ils comprennent comment vous vous sentez. Laissez-les donc se rapprocher de vous, et n’ayez pas peur de vous faire des amis. Si vous êtes plusieurs à commencer la même journée, c’est le moment parfait pour tisser des liens!
4. Ayez confiance en vous
C’est normal d’être stressée lors de notre première journée, surtout si vous débutez votre carrière. Il pourrait vous arriver de douter de vos capacités dans votre nouvelle fonction, mais rappelez-vous que si vous avez été engagée, c’est fort probablement parce que vous êtes qualifiée pour les tâches de votre nouvel emploi. Votre employeur sait sans doute que vous avez encore des choses à apprendre, donc il ne s’attendra pas à ce que vous soyez parfaite dès votre première journée.
La première journée à votre nouvel emploi et le début de votre carrière sont des moments spécials dans votre vie. Préparez-vous donc d’avance, donnez-vous un petit speech de motivation, et surtout : amusez-vous! Ce n’est que le début d’une nouvelle aventure.
Photo: Harper’s Bazaar
par Maria-Judith Wreh | Mai 11, 2017 | Carrière & Finance, En vedette
Vous avez survécu les nuits blanches, les projets d’équipe où vous étiez l’équipe entière et les heures de cours interminables. Vous avez vécu le stress et l’anxiété comme jamais auparavant, mais vous avez réussi. Vous êtes maintenant sur la scène devant famille et amis fiers: vous recevez votre diplôme! Cette journée marque la fin du «struggle» et vous ne pouvez être plus heureuse. Malgré cela, quelque chose trotte au fond de votre esprit. C’est la question que nous nous posons tous. La question qui tue: j’ai gradué, now what?
Cette question-là, je me la suis posée un million de fois. Tellement de fois que j’en faisais de l’angoisse. Au final, voici quelques réponses que j’ai trouvées à la fameuse question:
Il est correct et même tout à fait normal de se remettre en question.
Vous avez passé plus de la moitié de votre vie aux études. Il est possible que vos aspirations aient changé. Peut-être que vous n’êtes plus certaine de votre choix de carrière, peut-être que vous recherchez plus. Il n’y a pas de mal à prendre du recul et se remettre en question. Nous entrons dans un nouveau monde lorsque nous finissons l’école, et faire le bilan de notre vie et où nous voulons aller ne peut que nous faire un peu de bien.
Ce n’est pas grave si vous ne trouvez pas un emploi tout de suite.
Depuis que nous sommes toutes jeunes, on nous a implémenté l’idée qu’en finissant l’école nous devions immédiatement débuter notre carrière, trouver notre partenaire de vie, et fonder une famille. En plus de cela, certaines d’entre nous avons des prêts étudiants à rembourser. Avec la pression de nos proches ainsi que le stress financier qui vient avec les études, trouver un emploi peut aller jusqu’à nous hanter. Par contre, nous devons réaliser que trouver un emploi la seconde que nous sortons de notre cérémonie de graduation est quasi-impossible. Ça prend beaucoup plus de temps et de patience afin de trouver le bon boulot, et il ne faut surtout pas nous angoisser si nous ne le trouvons pas du premier coup.
Ne vous sentez pas coupable si vous voulez prendre un moment pour vous-même.
Comme mentionné plus tôt, nous avons passé plus de la moitié de notre vie aux études. À un certain point, certaines d’entre nous peuvent se sentir comme si nous nous sommes perdues dans la folie qu’est l’école. Lorsque nous recevons enfin notre diplôme pour lequel nous avons travaillé si fort, il est normal que nous voulions prendre un break. Allez en voyage. Finissez de lire le livre que vous avez commencé il y a 3 ans. Écoutez toutes les saisons de votre série de télévision préférée. Retrouvez les petits plaisirs de la vie. Encore une fois, ça ne pourra que nous faire un peu de bien.
Peu importe les réponses que vous trouverez à la question, rappelez-vous d’une chose : vous avez réussi. Cela prend beaucoup de temps, de patience, de motivation, et de persévération pour compléter nos études. Peu importe où la vie vous emmènera après votre graduation, soyez fières de votre accomplissement.
Photo: Louise Roe
par Maria-Judith Wreh | Avr 4, 2017 | Carrière & Finance, En vedette
Autant que nous aimerions penser autrement, nous le savons tous que personne n’est parfait. Nous avons tous nos défauts, et c’est inévitable qu’un jour quelqu’un nous critiquera. La manière dont vous réagirez face à la critique en dira beaucoup sur votre caractère, alors voici quelques astuces pour faire face à la critique et réagir de manière raisonnable :
- Ne soyez pas sur la défensive. Nous ne pouvons plaire à tout le monde, et nous avons tous le droit de faire entendre son opinion. Laissez la personne s’exprimer, et écoutez ce qu’elle a à dire. Si vous vous mettez sur la défensive, ce qui aurait dû être qu’une discussion pourra vite se transformer en conflit.
- Si vous n’êtes pas d’accord avec la critique, ou bien sentez que la personne était hostile et n’offrait pas une critique constructive, prenez du recul avant de donner votre opinion. Une pensée bien formulée évitera que la situation dégénère, et laissera place à la discussion.
- Posez des questions. Si la personne se permet de vous critiquez, peut-être qu’elle sera aussi en mesure de vous aider. Que ce soit votre comportement, votre ton lorsque vous parlez, ou votre éthique de travail, il y aura toujours place à l’amélioration.
Peu importe la situation, voyez la critique comme une opportunité de travailler sur vous-même. Malgré qu’il soit plus facile de se sentir insultée, il est important de prendre le temps de comprendre le pourquoi et ensuite prendre des mesures pour travailler sur les aspects critiqués. Ceci vous aidera certainement à grandir en tant que personne et à devenir la femme forte que vous êtes destinée à être!
Photo: Anine Bing
par Maria-Judith Wreh | Mar 16, 2017 | Carrière & Finance, En vedette
Si vous êtes comme moi, vous êtes sûrement passionnée, déterminée, motivée, et un peu trop ambitieuse pour votre propre bien. Malgré que celles-ci soient des belles qualités à avoir, elles peuvent parfois être problématiques lorsqu’il vient le temps de se fixer des objectifs. Souvent nous nous croyons aptes à monter l’Everest, alors qu’en réalité un petit cours de cardio ne nous ferait pas de tort. Alors, comment s’y prendre pour se fixer des objectifs motivants qui ne finiront pas par nous frustrer? Et bien je vous suggère fortement les objectifs SMART.
Alors tout d’abord, qu’est-ce un objectif SMART? Cet acronyme signifie Spécifique, Mesurable, Acceptable (ou Atteignable), Réaliste, et Temporellement défini. J’explique :
Spécifique. C’est assez évidemment. Lorsque vous fixez un objectif, assurez-vous qu’il n’est pas ambigu. Si votre but est de vous faire engager dans une compagnie, spécifiez le rôle que vous souhaitez obtenir et les qualifications nécessaires.
Mesurable. Comment allez-vous mesurer votre succès? Vous voulez accroître votre nombre de clients? De combien? Combien en avez-vous maintenant? Ayez un point de référence pour déterminer vos succès.
Acceptable/Atteignable. Il ne faut pas viser le ciel si vous êtes à pied. Assurez-vous que vous vous fixez un objectif assez stimulant, mais qui est possible à accomplir.
Réaliste. Ceci va avec acceptable/atteignable. Lorsque vous fixez un objectif, assurez-vous d’être qualifiée pour l’accomplir. N’attendez-vous pas à devenir présidente d’une compagnie si vous n’avez aucune expérience de travail.
Temporellement défini. Donnez-vous une échéance. Vous vous rappelez des examens de fin de session? Rien de mieux pour nous pousser à fond quand nous savons qu’il nous reste que 2 semaines pour atteindre l’objectif.
Rien n’est plus frustrant qu’un objectif inatteignable. Utiliser les objectifs SMART tout en prenant conscience de nos forces et faiblesses vous aidera certainement à éliminer le risque d’être bien déçue.
Photo: Anine Bing
par Maria-Judith Wreh | Mar 9, 2017 | Carrière & Finance, En vedette
Dans un environnement de travail parfait, tout le monde serait toujours en accord et la vie ne serait qu’une pluie d’arcs-en-ciel et de licornes. Dans la vraie vie, nous rencontrons des situations dans lesquelles nous croyons fortement qu’un autre a tort, et généralement nous n’hésitons pas à leur en faire part. Qu’arrive-t-il par contre lorsque cet ‘’autre’’ est notre boss et que nous tenons à avoir une bonne relation avec lui? Et bien mes chères, voici quelques astuces pour expliquer à son boss qu’il a tort, et ce sans se mettre dans le pétrin!
1. Soyez préparée.
Avant la rencontre, assurez-vous d’avoir tous les faits. Que ce soit des rapports, des commentaires, ou des exemples, il faudra avoir des preuves démontrant l’erreur.
2. Choisissez le bon moment.
On s’entend qu’un meeting avec le président de la compagnie pour discuter du nouveau plan annuel n’est pas exactement le meilleur moment pour annoncer à votre boss qu’il a tort. Choisissez un moment où il sera seul, plus ou moins relaxé, et prêt à vous écouter.
3. Choisissez le bon ton.
Ce n’est pas toujours évident de rester sympathique dans des situations comme celle-ci, surtout lorsque c’est à propos de quelque chose que l’on tient à cœur (style notre emploi). Votre boss serait tout de même plus réceptif à vos commentaires si vous prenez un ton plus doux, alors évitez d’être condescendant.
4. N’accusez pas : discutez.
C’est toujours plus agréable d’avoir une discussion plutôt qu’une dispute. Au lieu d’utiliser des phrases accusatrices telles que ‘’tu as fait une erreur’’ et ‘’mais as-tu perdu la tête?’’, optez pour des phrases qui laissent place à la discussion, telles que ‘’je vérifiais les chiffres et quelque chose semble clocher. Qu’en penses-tu?’’.
5. Ayez des solutions/suggestions à offrir.
C’est bien beau pointer du doigt, mais si vous n’offrez pas une solution alternative vous ne serez pas plus avancé. Lorsque vous rencontrerez votre boss afin de discuter de la situation, soyez préparée à suggérer une nouvelle façon de faire.
Expliquer à quelqu’un qu’il a tort est rarement une situation agréable, mais avec la bonne approche nous pouvons certainement rendre la tâche un peu plus facile!
Photo: Cosmopolitan
