Habiter en forêt a l’avantage de m’éviter tous les désagréments de la ville : le trafic, les klaxons incessants, le stress de devoir bouger d’un point A au point B en passant par le point C sans oublier le point D dans un temps record, le ciment comme paysage large et j’en passe.
Vous comprendrez donc facilement que je suis dans mon habitat maintenant que j’ai trouvé ma place en campagne, right?
Bien sûr, « l’isolement » a aussi ses défauts, comme celui de me garder loin de mes endroits favoris, découverts pour la plupart à Québec. Petits cafés sympathiques, restaurants éclatés, rues colorées et sans fin… et salles de sport. Oui, dans le bois, on s’ennuie du gym!
Ceci amenant cela, j’ai donc décidé de vous regrouper mes 4 chaînes YouTube préférées pour s’entraîner dans le confort de votre belle demeure. Pourquoi affronter l’horrible et cruel extérieur quand on peut faire aller ses yoga pants dans son propre salon?
Bad Yogi / Erin Motz
Erin, c’est ma BFF sans le savoir. Non mais vraiment, je suis adepte de sa philosophie #badyogi jusqu’au bout des ongles, sans compter le nombre de fois où j’ai suivi ses différents challenges religieusement. Elle sait faire apprivoiser le yoga à quiconque, tout en gardant les racines bien propres pour ne pas perdre la base tout aussi solide. Je l’aime d’amour, c’est simple et c’est ça.
Yogi approved
Cassey est une bombe d’énergie niveau 1000. Elle parle fort, elle bouge fort, elle court dans tous les sens et elle vous fera découvrir le pilates sous toutes ses coutures. Attendez-vous au petit matin à ressentir des muscles que vous n’avez jamais vraiment connus, tout en voyant un véritable changement sur votre silhouette après quelques semaines à suivre avec motivation son calendrier mensuel.
Ambitious.com
Oui, vous aurez deviné qu’ici on jase de yoga, mais pas juste d’un seul type. Yoga restauratif, yoga musculaire, méditation ciblée, on passe par plusieurs aspects de la philosophie pour tous les goûts. J’aime le côté challenges (ici aussi!) de cette chaîne, mais aussi le contenu riche, varié et présenté par différents instructeurs qui rendent le tout plus intéressant pour moi, pour vous, pour eux!
Do you yoga
Une chaîne que j’apprends encore à découvrir, où on peut retrouver des vidéos courts et concis de routines sportives, de cardio, de danse aérobique et encore plus. C’est l’idéal pour s’entraîner lorsqu’on manque un peu de temps, ou qu’on a seulement la motivation pour un p’tit 5 minutes top chrono – ce qui est toujours mieux que rien. Allez, plus aucune excuse!
Body Inspired Fitness
Quelles sont vos chaînes vidéos préférées pour vous entraîner à la maison?