Nous avons souvent l’envie d’être heureux et de trouver la joie. On se dit que lorsque nous aurons ce que nous souhaitons ou que nous arriverons à un certain point de notre vie, nous le serons. Pourtant, on semble oublier que le bonheur se retrouve tout simplement autour de nous et que demain n’est pas garanti.

Il y a quelque temps, j’ai commencé à intégrer quelques habitudes dans ma vie. Au fur et à mesure et en me concentrant seulement sur la journée d’aujourd’hui, j’ai réalisé que ces habitudes sont devenues des rituels dans ma vie, alors j’aimerais les partager avec vous.

1. Savoir que nous ne pouvons pas tout contrôler.

2. Écrire dans un journal, 5 minutes par jour.

3. S’éloigner des médias sociaux une heure par jour.

4. Lire 25 pages de votre livre préféré par jour.

5. Rendre un service à quelqu’un.

6. Avoir une bonne nuit de sommeil.

7. Prendre des douches froides.

8. Apprendre à dire “non”.

9. Complimenter quelqu’un de façon sincère.

10. Dire “je t’aime” à une personne.

11. Éliminer le non essentiel dans votre vie, même dans votre garde-robe.

12. Se faire des amis qui nous inspire.

13. Épargner 10% de notre paie

14. Donner 10% de votre paie aux gens dans le besoin.

15. Boire beaucoup d’eau.

16. Apprécier ce que nous avons maintenant.

17. Faire quelque chose pour la première fois chaque jour.

18.Changer notre manière de voir et de faire vis-à-vis l’argent.

19.Créer un compte épargne préautorisé.

20. Devenir ami avec ses parents.

Et vous quels sont vos rituels?

 

Photo: The Tig